1형 vs 2형 당뇨, 관리법은 어떻게 다를까요? (식단, 운동, 약물 완전 비교)
1형 vs 2형 당뇨, 관리법은 어떻게 다를까요? (식단, 운동, 약물 완전 비교)안녕하세요! 당신의 건강을 위한 맞춤 전략을 제시하는 당매니저입니다. 📋지난 포스팅에서는 1형 당뇨와 2형 당뇨가 발병 원인부터 특징까지 얼마나 다른 질환인지 알아보았습니다. (궁금하신 분은 이전 글을 참고해주세요!) 그렇다면, 이 근본적인 차이는 실제 '관리 방법'에 어떤 영향을 미칠까요?많은 분들이 '당뇨 관리'라고 하면 식단 조절과 운동을 떠올리지만, 1형과 2형 당뇨는 그 구체적인 목표와 방법에서 뚜렷한 차이를 보입니다. 2형 당뇨에 효과적인 방법이 1형 당뇨에게는 위험할 수도 있고, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.오늘은 두 유형의 당뇨병 관리법이 어떻게 다른지, '식단', '운동', '약물 치료'라는 3가지 핵..
2025. 6. 12.
"아차, 약 먹는 걸 깜빡했어요!" 당뇨약 복용, 잊었을 때 대처법
"아차, 약 먹는 걸 깜빡했어요!" 당뇨약 복용, 잊었을 때 대처법안녕하세요! 여러분의 사소한 고민까지 해결해 드리는 꼼꼼한 당매니저입니다. 💊매일 정해진 시간에 약을 챙겨 먹는 일, 생각보다 쉽지 않죠. 바쁜 아침에 정신없이 출근하다가, 혹은 다른 일에 집중하다가 "아차!" 하고 약 먹는 것을 잊어버리는 경험, 당뇨인이라면 누구나 한 번쯤은 있을 겁니다."지금이라도 먹어야 하나?", "아니면 그냥 건너뛰어야 하나?", "혹시 다음번에 두 배로 먹어야 하나?"머릿속은 복잡해지고, 혈당이 오를까 봐 불안한 마음이 듭니다. 하지만 당황하지 마세요. 약 먹는 것을 잊었을 때, 어떻게 대처해야 하는지에 대한 명확한 원칙이 있습니다. 이 원칙을 아는 것만으로도 불필요한 걱정과 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 가..
2025. 6. 11.
