공복혈당과 식후혈당, 무엇이 더 중요할까? 두 혈당의 의미와 관리 전략
공복혈당과 식후혈당, 무엇이 더 중요할까? 두 혈당의 의미와 관리 전략안녕하세요, 혈당 수치 속 숨은 의미까지 파헤쳐 드리는 여러분의 건강 나침반, 당매니저입니다. 혈당 관리를 하다 보면 늘 마주하는 두 개의 숫자, '공복혈당'과 '식후혈당'. 어떤 날은 공복혈당은 괜찮은데 식후혈당이 치솟고, 또 어떤 날은 그 반대의 경우를 경험하며 혼란에 빠지곤 합니다. "대체 둘 중에 뭐가 더 중요한 거지?", "어디에 더 집중해서 관리해야 할까?" 하는 고민, 한 번쯤 해보셨을 겁니다.결론부터 말씀드리자면, 이 질문은 "자동차의 엔진과 바퀴 중 무엇이 더 중요한가요?" 와 같습니다. 정답은 '둘 다 매우 중요하다' 입니다. 공복혈당과 식후혈당은 각각 우리 몸의 다른 상태를 보여주는 핵심 지표이며, 두 가지 모두를 ..
2025. 7. 30.
당화혈색소(A1c)의 모든 것: 수치 의미, 목표 설정, 관리 노하우 총정리
당화혈색소(A1c)의 모든 것: 수치 의미, 목표 설정, 관리 노하우 총정리안녕하세요, 여러분의 든든한 혈당 관리 파트너 당매니저입니다. 당뇨병을 관리하다 보면 매일 측정하는 '혈당' 수치만큼이나 중요하게 듣게 되는 용어가 있습니다. 바로 '당화혈색소(HbA1c)'입니다. 병원에서 정기적으로 검사하는 이 수치는 당뇨 관리의 성적표와도 같다고 할 수 있는데요, 많은 분들이 이 수치가 정확히 무엇을 의미하는지, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 막연하게 느끼시는 경우가 많습니다.그래서 오늘 당매니저에서는 당뇨 관리의 핵심 지표, 당화혈색소에 대한 모든 것을 A부터 Z까지 속 시원하게 알려드리고자 합니다. 이 글 하나만으로 당화혈색소 박사가 되어, 보다 전략적이고 효과적인 혈당 관리를 시작해 보세요..
2025. 7. 14.
당뇨 약, 깜빡 잊고 안 먹었다면?대처법과 재발 방지 습관 만들기
당뇨 약, 깜빡 잊고 안 먹었다면?대처법과 재발 방지 습관 만들기안녕하세요, 당신의 건강한 혈당 관리를 돕는 든든한 파트너, 당매니저입니다. 매일 정해진 시간에 약을 챙겨 먹는 것은 혈당 관리의 기본이지만, 바쁜 일상에 쫓기다 보면 누구나 한 번쯤 약 먹는 것을 잊을 수 있습니다. "아차!" 하는 순간, 머릿속은 복잡해지고 불안감이 밀려오죠. '지금이라도 먹어야 하나?', '다음 약 먹을 때 두 배로 먹어야 하나?' 고민하셨던 경험, 다들 있으실 겁니다.오늘은 이렇게 당뇨 약 복용을 놓쳤을 때 어떻게 대처해야 하는지, 그리고 앞으로 이런 실수를 반복하지 않기 위한 똑똑한 예방 습관은 무엇인지 A부터 Z까지 자세히 알려드리겠습니다. 이 포스팅이 여러분의 불안감을 덜어드리고, 더 안정적인 혈당 관리의 길잡이..
2025. 7. 13.
