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당매니저의 기초 클리닉 [기초 지식]61

공복혈당과 식후혈당, 무엇이 더 중요할까? 두 혈당의 의미와 관리 전략 공복혈당과 식후혈당, 무엇이 더 중요할까? 두 혈당의 의미와 관리 전략안녕하세요, 혈당 수치 속 숨은 의미까지 파헤쳐 드리는 여러분의 건강 나침반, 당매니저입니다. 혈당 관리를 하다 보면 늘 마주하는 두 개의 숫자, '공복혈당'과 '식후혈당'. 어떤 날은 공복혈당은 괜찮은데 식후혈당이 치솟고, 또 어떤 날은 그 반대의 경우를 경험하며 혼란에 빠지곤 합니다. "대체 둘 중에 뭐가 더 중요한 거지?", "어디에 더 집중해서 관리해야 할까?" 하는 고민, 한 번쯤 해보셨을 겁니다.결론부터 말씀드리자면, 이 질문은 "자동차의 엔진과 바퀴 중 무엇이 더 중요한가요?" 와 같습니다. 정답은 '둘 다 매우 중요하다' 입니다. 공복혈당과 식후혈당은 각각 우리 몸의 다른 상태를 보여주는 핵심 지표이며, 두 가지 모두를 .. 2025. 7. 30.
당뇨발 초기증상 놓치지 마세요! 매일 5분 투자로 발 지키는 자가 관리법 당뇨발 초기증상 놓치지 마세요! 매일 5분 투자로 발 지키는 자가 관리법안녕하세요, 여러분의 발 건강까지 세심하게 챙기는 당매니저입니다. 당뇨병 관리라고 하면 보통 혈당 수치와 식단에만 집중하기 쉽습니다. 하지만 우리 몸의 가장 아래에서 체중을 지탱하며 고생하는 '발'에 충분한 관심을 주고 계신가요? '설마 내게 그런 일이 생길까?' 하고 안심하는 사이, 소리 없이 찾아오는 무서운 합병증이 바로 '당뇨발(당뇨병성 족부병증)'입니다.당뇨발은 심할 경우 발을 절단해야 할 수도 있는 치명적인 합병증이지만, 반대로 생각하면 조기에 발견하고 꾸준히 관리하면 충분히 예방할 수 있습니다. 오늘 당매니저에서는 놓치기 쉬운 당뇨발의 초기 신호들은 무엇인지, 그리고 매일 단 5분의 투자로 소중한 내 발을 지킬 수 있는 자.. 2025. 7. 28.
이제 손끝 찌르지 마세요! 연속혈당측정기(CGM)의 모든 것: 2025년 최신 모델 비교부터 건강보험 적용까지 이제 손끝 찌르지 마세요! 연속혈당측정기(CGM)의 모든 것: 2025년 최신 모델 비교부터 건강보험 적용까지하루에도 몇 번씩, 쓰라린 통증을 참아가며 손끝을 찔러야 하는 일상. 모든 당뇨인의 숙명과도 같았던 이 '손가락 채혈'의 시대가 저물고 있습니다. 이제는 작은 센서 하나로 24시간 내내 나의 혈당 변화를 스마트폰으로 확인할 수 있는 '연속혈당측정기(Continuous Glucose Monitoring, CGM)'가 대세로 자리 잡고 있기 때문입니다. CGM은 단순히 채혈의 고통을 덜어주는 것을 넘어, 우리에게 혈당 관리의 '새로운 눈'을 뜨게 해주는 혁신적인 도구입니다. 오늘은 2025년 최신 CGM 모델부터 가장 현실적인 건강보험 적용 문제까지, 그 모든 것을 속 시원히 알려드리겠습니다.1. 연.. 2025. 7. 19.
당뇨가 췌장염을? 췌장염이 당뇨를? 뗄 수 없는 두 질환의 위험한 연결고리 전격 해부 "당뇨 때문에 췌장염이 생겼다고요?", "췌장염 수술을 받았더니 없던 당뇨가 생겼어요."마치 닭과 달걀의 관계처럼, 무엇이 먼저인지 헷갈리는 당뇨와 췌장염. 두 질환은 '췌장'이라는 하나의 장기를 공유하며 서로의 원인이자 결과가 되는, 매우 위험하고도 긴밀한 관계에 놓여있습니다. 오늘 당매니저에서는 이 복잡한 연결고리를 속 시원하게 해부해 보겠습니다.모든 이야기의 시작점: '췌장'의 두 얼굴당뇨와 췌장염의 관계를 이해하려면, 먼저 우리 몸속 '숨은 일꾼' 췌장의 역할을 알아야 합니다. 췌장은 소화와 혈당 조절이라는 두 가지 핵심 임무를 수행하는 이중 스파이와 같습니다.1. 외분비 기능: 강력한 소화 효소의 공장췌장은 우리가 섭취한 탄수화물, 단백질, 지방을 분해하는 강력한 소화 효소를 만들어냅니다. 이 .. 2025. 7. 15.
당뇨약 메트포르민, 식전? 식후? 효과 200% 높이는 복용 시간의 모든 것 당뇨약 메트포르민, 식전? 식후? 효과 200% 높이는 복용 시간의 모든 것안녕하세요, 여러분의 든든한 혈당 관리 파트너, 당매니저의 당기자입니다. 2형 당뇨병 진단을 받으면 가장 먼저 처방받는 약 중 하나가 바로 '메트포르민(Metformin)'입니다. 전 세계적으로 수십 년간 사용되어 온 안전하고 효과적인 약이지만, 많은 분들이 "이거 언제 먹어야 해요?", "식전에 먹으라던데...", "먹고 나면 속이 너무 불편해요" 등 복용법에 대해 헷갈려 하십니다. 잘못된 복용법은 약의 효과를 떨어뜨리고 부작용만 키울 수 있습니다. 오늘, 이 지긋지긋한 논란을 종결해 드리겠습니다. 메트포르민의 효과를 200% 끌어올리는 복용 시간의 비밀, 지금부터 낱낱이 파헤쳐 드립니다.정확한 복용 시간이 약효를 좌우합니다.1.. 2025. 7. 15.
당화혈색소(A1c)의 모든 것: 수치 의미, 목표 설정, 관리 노하우 총정리 당화혈색소(A1c)의 모든 것: 수치 의미, 목표 설정, 관리 노하우 총정리안녕하세요, 여러분의 든든한 혈당 관리 파트너 당매니저입니다. 당뇨병을 관리하다 보면 매일 측정하는 '혈당' 수치만큼이나 중요하게 듣게 되는 용어가 있습니다. 바로 '당화혈색소(HbA1c)'입니다. 병원에서 정기적으로 검사하는 이 수치는 당뇨 관리의 성적표와도 같다고 할 수 있는데요, 많은 분들이 이 수치가 정확히 무엇을 의미하는지, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 막연하게 느끼시는 경우가 많습니다.그래서 오늘 당매니저에서는 당뇨 관리의 핵심 지표, 당화혈색소에 대한 모든 것을 A부터 Z까지 속 시원하게 알려드리고자 합니다. 이 글 하나만으로 당화혈색소 박사가 되어, 보다 전략적이고 효과적인 혈당 관리를 시작해 보세요.. 2025. 7. 14.

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