당뇨우울증1 "저만 이렇게 힘든가요?" 당뇨 번아웃, 지친 마음을 돌보는 4가지 신호와 처방 "저만 이렇게 힘든가요?" 당뇨 번아웃, 지친 마음을 돌보는 4가지 신호와 처방안녕하세요, 당신의 지친 마음에 기꺼이 어깨를 내어드리는 당매니저입니다.매일 아침 눈을 뜨면 시작되는 숫자와의 전쟁. 식사 전, 식사 후, 잠들기 전까지 이어지는 끝없는 관리. 때로는 이 모든 것이 지치고 버겁게 느껴져 모든 것을 놓아버리고 싶을 때가 있으실 겁니다. 괜찮습니다. 당신이 나약해서가 아닙니다. 지금 당신은 어쩌면 **'당뇨 번아웃'**을 겪고 있는 것일지도 모릅니다. 오늘은 이 지긋지긋한 마음의 감기를 인지하고, 스스로를 따뜻하게 보듬어줄 수 있는 방법에 대해 이야기 나누려 합니다.당신은 혼자가 아닙니다. 지쳐도 괜찮습니다.가장 중요한 것은 포기하지 않고 '나'를 돌보는 것입니다.[이미지 1: 한 40대 한국인 .. 2025. 6. 15. 이전 1 다음
