공복혈당과 식후혈당, 무엇이 더 중요할까? 두 혈당의 의미와 관리 전략
공복혈당과 식후혈당, 무엇이 더 중요할까? 두 혈당의 의미와 관리 전략안녕하세요, 혈당 수치 속 숨은 의미까지 파헤쳐 드리는 여러분의 건강 나침반, 당매니저입니다. 혈당 관리를 하다 보면 늘 마주하는 두 개의 숫자, '공복혈당'과 '식후혈당'. 어떤 날은 공복혈당은 괜찮은데 식후혈당이 치솟고, 또 어떤 날은 그 반대의 경우를 경험하며 혼란에 빠지곤 합니다. "대체 둘 중에 뭐가 더 중요한 거지?", "어디에 더 집중해서 관리해야 할까?" 하는 고민, 한 번쯤 해보셨을 겁니다.결론부터 말씀드리자면, 이 질문은 "자동차의 엔진과 바퀴 중 무엇이 더 중요한가요?" 와 같습니다. 정답은 '둘 다 매우 중요하다' 입니다. 공복혈당과 식후혈당은 각각 우리 몸의 다른 상태를 보여주는 핵심 지표이며, 두 가지 모두를 ..
2025. 7. 30.
